प्रसिद्ध "जापानी चीज़केक" जो 2 सामग्री के साथ सुपर आसान है

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मिठाई
बहुत आसान
2 h 5 m
252 Kcal

यह जापानी चीज़केक स्काईर प्राकृतिक दही और स्पेकुलोस बिस्कुट के साथ बनाया जाता है, जिसमें वनीला एक्सट्रैक्ट का हल्का स्वाद भी शामिल हो सकता है। इसे सीधे जार में मिलाकर कम से कम 2 घंटे के लिए ठंडा किया जाता है, जिससे यह सेट हो जाता है। मुलायम और क्रीमी टेक्सचर के साथ, बिस्कुट की हल्की कुरकुराहट इस मिठाई को खास बनाती है, जिसे आप आसानी से चम्मच से खा सकते हैं।

सामग्री

1

सामग्री

  • बोल (वैकल्पिक)

तैयारी

तैयारी5 min
प्रतीक्षा समय2 घंटे
  • प्रसिद्ध जापानी चीज़केक जो 2 सामग्री के साथ सुपर आसान है - तैयारी चरण 1दही और वनीला एक्सट्रेक्ट को मिलाएं (आप अपनी पसंद का कोई भी स्वाद जोड़ सकते हैं या इसे छोड़ भी सकते हैं)।
  • प्रसिद्ध जापानी चीज़केक जो 2 सामग्री के साथ सुपर आसान है - तैयारी चरण 2दही में स्पेकुलोस लगाना (सीधे जार में या एक कटोरे में)। कम से कम 2 घंटे के लिए ठंडा करें।
    यदि आप थोड़ा कुरकुरापन बनाए रखना चाहते हैं, तो बिस्कुट को बाहर निकालें, अन्यथा, उन्हें पूरी तरह से डाल दें।
  • प्रसिद्ध जापानी चीज़केक जो 2 सामग्री के साथ सुपर आसान है - तैयारी चरण 3और voilà, यह पहले से ही तैयार है! हमने दृश्य के लिए कुचले हुए स्पेकुलोस जोड़े हैं लेकिन यह वैकल्पिक है :-)

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FAQ ❓

जापानी चीज़केक को बनाने में कितना समय लगता है?

इस मिठाई को बनाने में कुल 2 घंटे और 5 मिनट का समय लगता है, जिसमें 5 मिनट की तैयारी और 2 घंटे का ठंडा करने का समय शामिल है।
हाँ, आप अपनी पसंद के अनुसार दही में विभिन्न फ्लेवर जोड़ सकते हैं, जैसे कि स्ट्रॉबेरी या चॉकलेट।
यह चीज़केक स्काईर दही के साथ बनाया जाता है, जो प्रोटीन से भरपूर होता है, लेकिन इसे संतुलित आहार के हिस्से के रूप में ही सेवन करना चाहिए।
बिस्कुट का उपयोग इस रेसिपी में एक महत्वपूर्ण तत्व है, लेकिन आप अन्य क्रंची सामग्री जैसे ग्रेनोला का उपयोग कर सकते हैं।
हाँ, यह रेसिपी पूरी तरह से शाकाहारी है, क्योंकि इसमें कोई भी पशु उत्पाद नहीं हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 252Kcal
  • कार्बो: 32.2g
  • कुल वसा: 7.9g
  • सैचुरेटेड वसा: 4.5g
  • प्रोटीन: 12.7g
  • फाइबर: 0.9g
  • चीनी: 17.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (141g)

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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