प्रेफौ लहसुन और अजमोद के साथ

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एपेटाइज़र
बहुत आसान
30 min
128 Kcal

Mmmmmh, कुरकुरी और ताज़ा रोटी मक्खन और लहसुन के साथ... मान लीजिए कि इस तरह की विश्वसनीयता में सब कुछ है जो पसंद करने के लिए :-D और यह है Préfou का विचार! यह वेंडियन विशेषता अपेरिटिफ के लिए एकदम सही है! और अधिक स्वाद के लिए, हमने इसमें ताज़ा अजमोद जोड़ा है: एक अद्भुत चीज। कुछ मिनटों के लिए ओवन में, आप एक आसान और सुनहरी रेसिपी के साथ होंगे। नीचे दिए गए हमारे "कदम से कदम" चरणों के साथ खेलें ↓

सामग्री

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सामग्री

  • हैचॉयर

तैयारी

तैयारी15 min
पकाने का समय15 min
  • प्रेफौ लहसुन और अजमोद के साथ - तैयारी चरण 1लहसुन की कलियों को छीलें और काटें।
    एक चॉपर में, टुकड़ों में काटा हुआ नरम मक्खन, लहसुन, और अजमोद को मिलाएं।
  • प्रेफौ लहसुन और अजमोद के साथ - तैयारी चरण 2बागेट को लंबाई में काटें और दोनों तरफ पिछले मिश्रण को लगाएं। रोटी को बंद करें, इसे प्लास्टिक फिल्म में लपेटें और 30 मिनट के लिए ठंडा करें।
  • प्रेफौ लहसुन और अजमोद के साथ - तैयारी चरण 3रोटी को छोटे टुकड़ों में काटें (लगभग 1 सेमी चौड़े) और 200°C पर 10 से 15 मिनट के लिए ओवन में रखें।
  • प्रेफौ लहसुन और अजमोद के साथ - तैयारी चरण 4यह तैयार है! इसे गर्मागर्म चखें और साझा करें :-)

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अवलोकन

आप अपने प्रेफौ को अन्य सामग्री के साथ सजा सकते हैं। अपने स्वाद के अनुसार इसे कस्टमाइज़ करने में संकोच न करें, जैसे कि पनीर जोड़ना, या अजमोद को तुलसी से बदलना।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 128Kcal
  • कार्बो: 10.4g
  • कुल वसा: 8.5g
  • सैचुरेटेड वसा: 5.5g
  • प्रोटीन: 2g
  • फाइबर: 0.8g
  • चीनी: 0.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (33g)

गुण

जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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