घर की प्लम जैम
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मौसमी फलों का आनंद लें और घर पर स्वादिष्ट जैम बनाएं! आज, हम आपको प्लम के साथ एक आसान और नाकाम recipe पेश करते हैं। केवल 3 सामग्री के साथ, इसे चरण-दर-चरण दोहराएं। इससे आपको हर सुबह अच्छे मूड में उठने का मौका मिलेगा :-)
सामग्री
15
सामग्री
- मर्माइट
तैयारी
तैयारी15 min
पकाने का समय30 min
कढ़ाई में, अपनी प्लम डालें जिनसे आपने गुठलियाँ निकाल दी हैं। चीनी और नींबू का रस डालें, और मिलाएँ।
इसे उबालने के लिए आग पर रखें।
एक बार जब मिश्रण उबलने लगे, तो इसे धीमी आंच पर रखें, और लगभग 30 मिनट तक पकने दें, समय-समय पर हिलाते रहें।
30 मिनट बाद, एक चम्मच से थोड़ा जैम लें और इसे एक ठंडी प्लेट पर रखें। यदि जैम जम जाता है, तो इसका मतलब है कि यह तैयार है! अन्यथा, इसे 10 मिनट और पकने दें।
जैम को एक जार में डालें, इसे बंद करें और तुरंत पलट दें। इसे इस स्थिति में रखें जब तक कि यह ठंडा न हो जाए। यह आपके जैम के जार को स्टेरिलाइज़ करने में मदद करता है।
और voilà, आपकी प्रून की जैम तैयार है!
अवलोकन
नींबू: यह जरूरी नहीं है, लेकिन यह फल की पेक्टिन को सक्रिय करने में मदद करेगा, और इसलिए जाम को अच्छी तरह से सेट करने की अनुमति देगा।
क्रिस्टल चीनी: यह भी जरूरी नहीं है, लेकिन यह एक चीनी है जिसे हम जाम बनाने के लिए पसंद करते हैं क्योंकि यह धीरे-धीरे घुलती है।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 123Kcal
- कार्बो: 29.8g
- कुल वसा: 0.1g
- सैचुरेटेड वसा: 0g
- प्रोटीन: 0.3g
- फाइबर: 0.8g
- चीनी: 29.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 7
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (63g)
कुकवेयर
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