चॉकलेट बॉल अनाज प्रकार नेस्क्विक

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स्नैक
बहुत आसान
30 min
438 Kcal

आप जो भी करने का सोचें, आप उसे कर सकते हैं! ये घर के बने अनाज हैं, तो घर के बने अनाज ही सही! :) इन्हें बनाना बहुत आसान है और ये ताज़ा दूध के साथ बिल्कुल सही हैं :) इसके अलावा, इस तरह से आप जानते हैं कि आप क्या खा रहे हैं ;)

सामग्री

2

सामग्री

  • मिक्सर या पीसने वाला मिक्सर
  • सल्फराइज्ड पेपर

तैयारी

तैयारी20 min
पकाने का समय10 min
  • चॉकलेट बॉल अनाज प्रकार नेस्क्विक - तैयारी चरण 1हम मिक्सर में सूखे सामग्री मिलाते हैं: आटा + बादाम + कोको + नमक।
  • चॉकलेट बॉल अनाज प्रकार नेस्क्विक - तैयारी चरण 2हम गीले सामग्री (अंडे का सफेद भाग + शहद + वैनिला + तेल) को मिलाते हैं और एक समान आटा प्राप्त करने तक मिलाते हैं।
  • चॉकलेट बॉल अनाज प्रकार नेस्क्विक - तैयारी चरण 3गेंदें बनाएं और उन्हें सल्फराइज्ड पेपर के साथ एक बेकिंग ट्रे पर रखें। 190°C पर 10 मिनट के लिए फैन के साथ बेक करें।
  • चॉकलेट बॉल अनाज प्रकार नेस्क्विक - तैयारी चरण 4ठंडा होने दें और तैयार! ताज़ा दूध के साथ ये बहुत स्वादिष्ट हैं :)

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अवलोकन

* यदि कोको आपको बहुत कड़वा लगता है, तो आप इसे नेसक्विक से बदल सकते हैं।

* यदि आप बहुत मीठा पसंद करते हैं, तो मिश्रण में 1 चम्मच और शहद डालें।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 438Kcal
  • कार्बो: 49.9g
  • कुल वसा: 19.3g
  • सैचुरेटेड वसा: 2.6g
  • प्रोटीन: 11.6g
  • फाइबर: 6.4g
  • चीनी: 31.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (114g)
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प्रश्न

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