सेंट वैलेंटाइन का ब्रंच
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क्या हम अपने प्रिय के साथ वैलेंटाइन डे की सुबह के पहले घंटों में इसे खास नहीं बनाते? इसके लिए, एक ब्रंच से बेहतर कुछ नहीं है। यह नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच का सही मीठा/नमकीन मिश्रण है। हम आराम करते हैं, समय लेते हैं और सबसे बढ़कर, इन आसान व्यंजनों के साथ आनंद लेते हैं जो आपके साथी के चेहरे पर मुस्कान लाएंगे। एवोकाडो टोस्ट, scrambled अंडे, पैनकेक या ताजे संतरे का रस, सब कुछ होगा! अब आपकी बारी है ;-) और प्स्स्सिट: फूल लाना न भूलें!
सामग्री
20
पैनकेक्स के लिए :
योगर्ट बाउल के लिए :
भुर्जी के लिए :
एवोकाडो टोस्ट के लिए :
ताजे संतरे के रस के लिए :
तैयारी
तैयारी40 min
प्रतीक्षा समय1 घंटा
पकाने का समय15 min
पैनकेक:
आटा, चीनी, नमक और खमीर मिलाएं।
अंडे की जर्दी को सफेद से अलग करें। सफेद को अलग रखें। जर्दी और तेल डालें और फिर मिलाएं।
दूध को धीरे-धीरे मिलाते हुए डालें ताकि एक चिकनी पेस्ट प्राप्त हो सके। अपनी पेस्ट को 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
आराम का समय बीतने के बाद, सफेद को फेंटें और फिर उन्हें अपने पैनकेक के मिश्रण में डालें। अच्छी तरह मिलाएं।
एक मध्यम आंच पर एक कढ़ाई गरम करें, इसे चिकना करें और उसमें पैनकेक का एक चम्मच डालें। जब आपके पैनकेक की सतह पर बुलबुले दिखाई दें, तो इसे पलटें और एक और छोटी मिनट के लिए पकने दें। जब तक पेस्ट खत्म न हो जाए, इस प्रक्रिया को दोहराएं।
अपने पैनकेक को एक प्लेट में एक-दूसरे के ऊपर रखें और ऊपर से एगवे सिरप (या मेपल सिरप) डालें।
दही का कटोरा :
एक कटोरे में, 1 और आधे दही के बराबर डालें। इसके ऊपर, आम के टुकड़े और कीवी के गोल स्लाइस रखें। यहाँ हम उन्हें ♥ के आकार में काटने से नहीं रोक सके।
दूसरे कटोरे में भी ऐसा ही करें।
अंडे की आमलेट:
एक कटोरे में, अंडों को एक चुटकी नमक, काली मिर्च, जायफल और एक चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं। अपनी तैयारी को धीमी आंच पर एक कढ़ाई में डालें। एक स्पैटुला के साथ, नियमित रूप से मिलाते रहें। अंडे जमने लगेंगे। जब वे कढ़ाई के तले से अलग होने लगें, तो उन्हें आंच से हटा दें और एक गहरे प्लेट में रखें जिसे आप अपने साथी के साथ साझा करेंगे।
एवोकाडो टोस्ट:
अपने देश के ब्रेड के टुकड़ों को भूनें। इस बीच, अपने एवोकाडो को दो भागों में काटें, बीज और छिलका निकालें, सब कुछ धीरे-धीरे ताकि एवोकाडो का गूदा intact रहे।
हर आधे एवोकाडो को लंबाई में स्लाइस में काटें और उन्हें अपने भुने हुए ब्रेड के टुकड़ों पर रखें। यदि आप टोस्ट तुरंत नहीं खा रहे हैं तो एवोकाडो पर थोड़ा नींबू का रस डालें ताकि इसका सुंदर हरा रंग बरकरार रहे।
नमक, काली मिर्च और तिल के बीज छिड़कें।
संतरे का रस:
एक संतरे का रस निकालने वाले की मदद से, 3 संतरे निचोड़ें और रस को एक गिलास में डालें। बाकी संतरे के साथ भी ऐसा ही करें।
जब आप मेज सजाते हैं, तो एक गर्म पेय तैयार करना न भूलें: कॉफी, चाय, कैपुचिनो, गर्म चॉकलेट, यह आप पर निर्भर है।
आपका भोजन शुभ हो और विशेष रूप से हैप्पी वैलेंटाइन डे!
FAQ ❓
मेरे पैनकेक्स के लिए कौन सा टॉपिंग इस्तेमाल करें?
यहाँ हमने एगवे सिरप का इस्तेमाल किया है लेकिन हमें मेपल सिरप डालना भी बहुत पसंद है। अन्यथा, पिघले हुए चॉकलेट, जाम या नुटेला के साथ खुद को खुश करें।
मेरे पैनकेक्स के बचे हुए को कैसे संरक्षित करें?
एक एयरटाइट बॉक्स में 2 दिन के लिए फ्रिज में। आप उन्हें एक फ्रीजर बैग में भी रख सकते हैं और फ्रीजर में रख सकते हैं।
मेरे scrambled अंडों को मलाईदार कैसे बनाएं?
अपने बेस मिश्रण में थोड़ा दूध डालें।
कैसे करें कि मेरे scrambled अंडे "चिपचिपे" हों?
जब आप उन्हें अपनी कढ़ाई में धीमी आंच पर पकाएंगे, तो चॉपस्टिक का उपयोग करें और लगातार हिलाते रहें ताकि छोटे टुकड़े बन सकें। एक बार जब वे पर्याप्त सेट हो जाएं, तो उन्हें आंच से हटा दें ताकि वे कढ़ाई में चिपक न जाएं और सूख न जाएं।
मेरे एवोकाडो टोस्ट पर और कौन से अन्य सामग्री डालें?
हमें अपने एवोकाडो स्लाइस डालने से पहले स्मोक्ड सैल्मन या ट्राउट का बेस डालना बहुत पसंद है। और अगर आपका दिल कहे, तो इसके ऊपर एक नरम या पचाया हुआ अंडा डालें। काटने पर पीला बहने पर स्वादिष्टता की गारंटी है!
ब्रंच कब खाएं?
परंपरागत रूप से, यह नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच का भोजन लगभग 11 बजे पर लिया जाता है। इसे रविवार को भी लेना आम है, जो "फार्निएंट" का दिन है जब हम लेट उठने का समय लेते हैं। लेकिन कोई निश्चित नियम नहीं है, तो आप जब चाहें अपना ब्रंच खा सकते हैं और खासकर अपने प्रिय को तैयार कर सकते हैं!
100% संत वेलेंटाइन ब्रंच कैसे बनाएं?
अपने ब्रंच में प्यार डालने के लिए दिल के आकार के एक्सेसरीज़ को प्राथमिकता दें। उदाहरण के लिए, अपने फलों और पैनकेक्स को काटने के लिए कटर का उपयोग करें :-) अपनी टेबल पर सबसे अच्छे प्रभाव के लिए मौसमी फूल लेना न भूलें।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 175Kcal
- कार्बो: 21.3g
- कुल वसा: 6.3g
- सैचुरेटेड वसा: 1.2g
- प्रोटीन: 6g
- फाइबर: 2.7g
- चीनी: 12.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (161g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
फ्रिज में रखें
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