मिराबेल्स की टार्ट
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एक आसान, स्वादिष्ट और फलदार मिठाई के लिए, हमारी मिराबेल टार्ट को आजमाएं! केवल 3 सामग्री के साथ, आप एक धूप भरे भोजन का अंत सुनिश्चित कर सकते हैं :-) कदम दर कदम, इस खूबसूरत छोटे गर्मियों के फल को उजागर करने वाली हमारी रेसिपी के निर्माण के चरणों का पालन करें।
सामग्री
8
सामग्री
- पाई मोल्ड
- ओवन
तैयारी
तैयारी20 min
पकाने का समय35 min
पेस्ट्री को 180°C पर 15 मिनट के लिए पहले से पकाएं।
इस बीच, मिराबेल को दो भागों में काटें और उनके गुठली निकालें।
एक बार जब आटा पक जाए, तो मिराबेल को सुंदर तरीके से रखें, फिर इसके ऊपर चीनी छिड़कें।
20 मिनट तक 180°C पर पकाएं।
और voilà, आपकी मिराबेल की पाई खाने के लिए तैयार है!
अवलोकन
चीनी: यदि आपके फल पहले से ही अच्छे से मीठे हैं, तो आप नुस्खे में बताई गई मात्रा को 20 ग्राम कम करके समायोजित कर सकते हैं।
पेस्ट्री: यहाँ, हमने एक सैंडबैक पेस्ट्री का उपयोग किया है लेकिन यदि आप चाहें, तो आप एक पफ पेस्ट्री का विकल्प चुन सकते हैं। ऐसे मामलों में, आप थोड़ा अधिक चीनी जोड़ सकते हैं ;-)
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 186Kcal
- कार्बो: 25.5g
- कुल वसा: 7.6g
- सैचुरेटेड वसा: 1.9g
- प्रोटीन: 2.5g
- फाइबर: 1.4g
- चीनी: 2.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (81g)
कुकवेयर
ओवन
गुण
जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
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