केले के कुरकुरे फिलो आटे में

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मिठाई
बहुत आसान
20 min
130 Kcal

एक कुरकुरी मिठाई जो केले से भरी हुई है :-) अधिक स्वाद के लिए, एक छोटी चॉकलेट सॉस का स्वागत किया जाएगा ;-)

सामग्री

8

तैयारी

तैयारी10 min
पकाने का समय10 min
  • केले के कुरकुरे फिलो आटे में - तैयारी चरण 1केले को 4 टुकड़ों में काटें, फिर टुकड़ों को लंबाई में 2 में काटें।
  • केले के कुरकुरे फिलो आटे में - तैयारी चरण 2के टुकड़ों को केले को भूरे चीनी में भिगो दें।
  • केले के कुरकुरे फिलो आटे में - तैयारी चरण 3फिलो की पत्तियों को दो भागों में काटें, और एक टुकड़ा केला एक सिरे पर रखें।
  • केले के कुरकुरे फिलो आटे में - तैयारी चरण 4बनाने के किनारों को मोड़ें, फिर इसे पत्ते में लपेटें।
  • केले के कुरकुरे फिलो आटे में - तैयारी चरण 5गर्म तेल में कुरकुरे को तलें, उन पर ब्राउन शुगर छिड़कें ताकि वे कैरामेलाइज़ हो जाएं।
    उन्हें निकालते समय, उन्हें एब्जॉर्बेंट पेपर पर न रखें, क्योंकि कैरामेल पेपर पर चिपक जाएगा।
  • केले के कुरकुरे फिलो आटे में - तैयारी चरण 6और voilà, आपके केले के कुरकुरे तैयार हैं!

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अवलोकन

पत्ते filo: इन्हें ब्रिक के पत्तों से बदला जा सकता है।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 130Kcal
  • कार्बो: 16.5g
  • कुल वसा: 6.5g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.8g
  • प्रोटीन: 1g
  • फाइबर: 0.6g
  • चीनी: 8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (35g)

कुकवेयर

ओवन
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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