कद्दू और नारियल का केक (आसान)

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मिठाई
बहुत आसान
1 h 5 m
145 Kcal

आसान बनाने के लिए, क्रीमी और संतुलित स्वाद के साथ, यह नारियल के दूध के साथ कद्दू का केक आपकी पसंदीदा सूची में शामिल हो जाएगा। इसे बिना मक्खन और ग्लूटेन के बिना बनाया गया है, जो असहिष्णु लोगों के लिए है। और समय बर्बाद न करें, अलमारी में सामग्री की जांच करें और आज ही इस अद्भुत केक को बनाएं।

सामग्री

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विभिन्न सजावट:

सामग्री

  • आकार 14 x 22 सेमी

तैयारी

तैयारी20 min
पकाने का समय45 min
  • कद्दू और नारियल का केक (आसान) - तैयारी चरण 1कद्दू को छीलकर उबलते पानी में टुकड़ों में पकाएं। जब यह पक जाए, तो इसे छान लें और इसे प्यूरी की तरह मसल लें।
  • कद्दू और नारियल का केक (आसान) - तैयारी चरण 2एक कटोरे में, फिर कुचले हुए कद्दू और अन्य सामग्री डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।
  • कद्दू और नारियल का केक (आसान) - तैयारी चरण 3वर्टा/डेस्पेजे नुमा फोर्मा उंटाडा. लेवे आओ फोर्नो प्रे-आक्विसिटोड पोर 45 मिन आ 180ºC. फाज़ा संप्रे ओ टेस्टे डो पलिटो.
  • कद्दू और नारियल का केक (आसान) - तैयारी चरण 4इसे निकालने से पहले ठंडा होने दें। यदि चाहें, तो चीनी या कद्दूकस किए हुए नारियल से छिड़कें। इसे फ्रिज में रखें। शुभ भोजन!

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FAQ ❓

कद्दू को केक में इस्तेमाल करने का मुख्य लाभ क्या है?

कद्दू एक मीठा स्वाद और क्रीमी बनावट लाता है, इसके अलावा यह पोषक तत्वों और फाइबर में समृद्ध है, जिससे केक अधिक स्वस्थ बनता है।
हाँ, आप बादाम का दूध या गाय का दूध इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन केक का स्वाद और बनावट बदल सकती है।
हाँ, यह नुस्खा बिना गेहूं के आटे के बनाया गया है, जिसमें नारियल का आटा इस्तेमाल किया गया है, जिससे यह एक ग्लूटेन-मुक्त विकल्प बनता है।
केक को फ्रिज में एक बंद कंटेनर में स्टोर किया जाना चाहिए, ताकि ताजगी और नमी बनी रहे।
हाँ, आप नट्स, चॉकलेट या यहां तक कि अतिरिक्त मसाले जोड़ सकते हैं ताकि नुस्खा को अपने स्वाद के अनुसार अनुकूलित किया जा सके।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 145Kcal
  • कार्बो: 14.1g
  • कुल वसा: 7.4g
  • सैचुरेटेड वसा: 5.6g
  • प्रोटीन: 3.6g
  • फाइबर: 3.3g
  • चीनी: 9.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (134g)

कुकवेयर

ओवन

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

इस नुस्खे को बनाने वाले सदस्यों की तस्वीरें

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