अदरक शॉट (अदरक का शॉट): इम्यूनिटी और ऊर्जा के लिए आसान, प्राकृतिक और शक्तिशाली नुस्खा
क्या आपको उस इच्छा का पता है कि दिन की शुरुआत कुछ ऐसा करने से करें जो वास्तव में अच्छा हो? जिंजर शॉट, या अदरक का शॉट, बिल्कुल यही है: एक छोटा लेकिन शक्तिशाली डोज़। यह अदरक को नींबू, हल्दी या शहद जैसे सामग्रियों के साथ मिलाता है, एक प्राकृतिक संकेंद्रण बनाता है जो इम्यूनिटी को मजबूत करने, पाचन में सुधार करने और शरीर को अधिक ऊर्जा देने में मदद करता है। यह एक सरल, जल्दी तैयार होने वाली रेसिपी है, और जो लोग अधिक स्वस्थ आदतें अपनाना चाहते हैं, उनके लिए यह पूरी तरह से फिट बैठती है। एक छोटा डोज़ जो शरीर को जगाता है और ताजगी और जीवन शक्ति की तात्कालिक भावना लाता है। और अगर आप अपने दिन-प्रतिदिन में आत्म-देखभाल के इन क्षणों को शामिल करना पसंद करते हैं, तो गोल्डन मिल्क को भी आजमाना चाहिए, जो हल्दी पर आधारित एक आरामदायक और पौष्टिक पेय है, जो शरीर और मन को शांत करने के लिए बिल्कुल सही है। हमारे पास रेसिपी यहाँ भी है।
सामग्री
मीठा करने के लिए:
सामग्री
- नींबू का निचोड़ने वाला
तैयारी
नींबू का रस निकालें और इसे एक गिलास में डालें।
अदरक + हल्दी + मिर्च डालें।
गर्म पानी डालें। सब कुछ मिलाएँ जब तक कि यह एकीकृत न हो जाए। यदि आप चाहें, तो शहद से मीठा करें।
तुरंत पिएं। बेहतर होगा, सुबह खाली पेट।
FAQ ❓
अदरक, नींबू और हल्दी का शॉट किस लिए है?
क्या मैं पाउडर अदरक की जगह ताजा अदरक का उपयोग कर सकता हूँ?
कौन अदरक और हल्दी का शॉट नहीं लेना चाहिए?
इम्यूनिटी का शॉट लेने का सबसे अच्छा समय क्या है?
अदरक और नींबू का शॉट कैसे संरक्षित करें?
पोषण
- कार्बो: 17.6g
- कुल वसा: 0.7g
- सैचुरेटेड वसा: 0.2g
- प्रोटीन: 1.6g
- फाइबर: 4g
- चीनी: 15.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 5
गुण
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