तेज़ आम का लस्सी

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बहुत आसान
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भारत की ओर इस आम के लassi के साथ! एक बेहद मलाईदार पेय जो वहां पूरे भोजन के दौरान पारंपरिक रूप से पिया जाता है। हमारी त्वरित रेसिपी को आसानी से दोहराएं ताकि आप अपने मिठाई या नाश्ते में थोड़ा सा सूरज डाल सकें ;-)

सामग्री

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सामग्री

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तैयारी

  • तेज़ आम का लस्सी - तैयारी चरण 1एक ब्लेंडर में, आम, दही और चीनी को मिलाएं।
  • तेज़ आम का लस्सी - तैयारी चरण 2दूध को धीरे-धीरे मिलाते रहें और मिक्स करते रहें। आपका लस्सी मलाईदार होना चाहिए।
  • तेज़ आम का लस्सी - तैयारी चरण 3और voilà, आपका आम का लस्सी तैयार है!

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FAQ ❓

आम लassi की उत्पत्ति क्या है?

आम का लassi एक पारंपरिक भारतीय पेय है, जिसे अक्सर भोजन के दौरान इसकी क्रीमी बनावट और ताज़गी भरे स्वाद के लिए परोसा जाता है।
हाँ, आप स्ट्रॉबेरी, केला या पपीता जैसे अन्य फलों के साथ प्रयोग कर सकते हैं ताकि लassi के स्वादिष्ट रूपांतर बना सकें।
एक और अधिक क्रीमी lassi के लिए, आप अपने मिश्रण में थोड़ा सा क्रीम या नारियल का दूध मिला सकते हैं।
हाँ, आम का lassi अपेक्षाकृत स्वस्थ है, क्योंकि इसमें फल, दही के प्रोबायोटिक्स होते हैं और इसे आपकी पसंद के अनुसार चीनी में समायोजित किया जा सकता है।
यह ताज़ा lassi का सेवन करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आप इसे एक एयरटाइट कंटेनर में 1 से 2 दिनों के लिए फ्रिज में रख सकते हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 245Kcal
  • कार्बो: 45.7g
  • कुल वसा: 2.3g
  • सैचुरेटेड वसा: 1.4g
  • प्रोटीन: 7.6g
  • फाइबर: 2.9g
  • चीनी: 44.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 12
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (350g)

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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