साधारण और तेज़ पामियर
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डेसर्ट या नाश्ते के लिए, अपने घर के बने पामियर्स बनाएं! आप देखेंगे कि यह सुपरमार्केट में खरीदी गई बिस्किटों का डिब्बा खोलने के लिए लगभग उतना ही आसान है :-) सिर्फ 2 सामग्री (फ्लेक्ड पेस्ट्री और चीनी) के साथ, हमारे घर के नुस्खे का पालन करें जो छोटे और बड़े दोनों को पसंद आएगा! एक स्नैक जिसे एक एयरटाइट बॉक्स में रखा जा सकता है और बच्चों के बैग या माता-पिता के बैग में रखा जा सकता है ताकि दिन के किसी भी समय एक स्वादिष्ट ब्रेक लिया जा सके।
सामग्री
15
तैयारी
तैयारी30 min
पकाने का समय20 min
अपने फ्लेक्ड आटे को बेलें। इसके ऊपर आधी चीनी छिड़कें। इसे अच्छी तरह से रखने के लिए अपने हाथों से दबाएं।
पफ पेस्ट्री को पलटें और प्रक्रिया को दोहराएं।
पफ पेस्ट्री को आधे तक बेलें, और दूसरी तरफ को इस तरह बेलें कि वे बीच में मिल जाएं। 15 मिनट के लिए फ्रीजर में रखें।
इसके बाद, लगभग 1 सेमी मोटी स्लाइस काटें, और उन्हें एक बेकिंग ट्रे पर रखें।
20 मिनट तक 180°C पर पकाएं।
और voilà, आपके पाम फिलेटेड तैयार हैं!
अवलोकन
अधिक स्वाद के लिए: यदि आप चाहें, तो चॉकलेट पिघलाएं और उसमें अपने आधे पामियर को डुबो दें :-)
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 91Kcal
- कार्बो: 9.7g
- कुल वसा: 5.4g
- सैचुरेटेड वसा: 3.6g
- प्रोटीन: 0.8g
- फाइबर: 0.3g
- चीनी: 4.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (17g)
गुण
जमाया जा सकता है
एंटी-वेस्ट रेसिपी
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