बेक्ड सेब

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मिठाई
बहुत आसान
50 min
156 Kcal

एक डेसर्ट के लिए सेब के साथ बनाने के लिए बेहद आसान नुस्खा! आपको नरम और दालचीनी की सुगंधित फल मिलेंगे :-) यहाँ, बहुत सारे सामग्री की आवश्यकता नहीं है! यह साबित करता है कि हम बहुत कम चीजों के साथ भी आनंद ले सकते हैं :-) यह सभी के लिए सुलभ है, यहां तक कि आप में से सबसे नए भी इस नुस्खे को आसानी से बना लेंगे!

सामग्री

4

तैयारी

तैयारी10 min
पकाने का समय40 min
  • बेक्ड सेब - तैयारी चरण 1मक्खन को एक कटोरे में डालें और इसे माइक्रोवेव में कुछ सेकंड के लिए पिघलाएं।
    दालचीनी, ब्राउन शुगर डालें और मिलाएं।
  • बेक्ड सेब - तैयारी चरण 2सेब को छीलें (यदि वे जैविक नहीं हैं) और उन्हें खोखला करें।
  • बेक्ड सेब - तैयारी चरण 3सेबों को एक ओवन-सुरक्षित बर्तन में रखें और उन्हें मक्खन / ब्राउन शुगर / दालचीनी के मिश्रण से ब्रश करें।
  • बेक्ड सेब - तैयारी चरण 440 मिनट तक 180°C पर पकाएं।
    पकने के दौरान समय-समय पर सेबों पर पानी डालें।
  • बेक्ड सेब - तैयारी चरण 5उन्हें ओवन से निकलते ही खा लें :-)

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अवलोकन

सेब: यदि वे जैविक हैं, तो उन्हें छीलने की आवश्यकता नहीं है। आप सेब के ऊपरी हिस्से को काट सकते हैं (जैसे भरवां टमाटर की रेसिपी में), उन्हें खोखला कर सकते हैं और फिर उन्हें पकाने से पहले ढक्कन वापस रख सकते हैं। इससे एक सुंदर प्रस्तुति मिलेगी। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें पकाने के दौरान फटने से रोकने के लिए कुछ स्थानों पर कांटे से छेद करें।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 156Kcal
  • कार्बो: 22g
  • कुल वसा: 6.4g
  • सैचुरेटेड वसा: 4.2g
  • प्रोटीन: 0.5g
  • फाइबर: 3.1g
  • चीनी: 22g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (163g)
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प्रश्न

इस नुस्खे को बनाने वाले सदस्यों की तस्वीरें

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