अंग्रेजी मफिन अंडा और बेकन

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
25 min
309 Kcal

रविवार के ब्रंच, एक नमकीन नाश्ते या एक त्वरित भोजन के लिए, इन अंडे + बेकन इंग्लिश मफिन का चयन करें, जो आसान और स्वादिष्ट हैं। चरण-दर-चरण समझाया गया, यह सबसे सरल नुस्खा असफल नहीं होगा। पूरी टीम द्वारा परीक्षण और अनुमोदित किया गया है। ;-) कुछ मिनटों के लिए ओवन में पकाने के बाद, आपको एक अच्छा बहता हुआ अंडा मिलेगा जो बेकन के नमकीन और कुरकुरे स्वादों के साथ शानदार ढंग से मेल खाएगा। आपको बस एक सलाद जोड़ना है और आप एक तेज और बिना किसी तनाव के व्यंजन के साथ तैयार हैं। ;-)

सामग्री

4

सामग्री

  • मफिन टिन

तैयारी

तैयारी15 min
पकाने का समय10 min
  • अंग्रेजी मफिन अंडा और बेकन - तैयारी चरण 1बेकन को एक गर्म पैन में भूनें। मफिन को 2 भागों में काटें और उनके आधार पर भुना हुआ बेकन रखें।
  • अंग्रेजी मफिन अंडा और बेकन - तैयारी चरण 2अच्छी तरह से 4 मफिन टिन के आकार को मक्खन लगाएं और प्रत्येक में एक अंडा तोड़ें। 180°C पर 10 मिनट के लिए ओवन में रखें।
  • अंग्रेजी मफिन अंडा और बेकन - तैयारी चरण 3एक पका हुआ अंडा बेकन पर रखें और कद्दूकस किए हुए पनीर से छिड़कें। मफिन को बंद करें।
  • अंग्रेजी मफिन अंडा और बेकन - तैयारी चरण 4और voilà, आपके मफिन अंडे और बेकन तैयार हैं!

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अवलोकन

कद्दूकस किया हुआ पनीर: आप इसे स्लाइस में चेडर से बदल सकते हैं

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 309Kcal
  • कार्बो: 28.3g
  • कुल वसा: 10.8g
  • सैचुरेटेड वसा: 4.4g
  • प्रोटीन: 22.8g
  • फाइबर: 2.2g
  • चीनी: 3.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (158g)

कुकवेयर

कुकटॉप
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प्रश्न

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