किवी का आइसक्रीम

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मिठाई
बहुत आसान
6 h 10 m
91 Kcal

गर्म दिनों में ताज़ा और स्वस्थ मिठाइयों की आवश्यकता होती है, जैसे कि यह कीवी और पिस्ता का आइसक्रीम, जिसमें चीनी का कोई अतिरिक्त उपयोग नहीं किया गया है और केवल प्राकृतिक सामग्री का उपयोग किया गया है। बस सब कुछ मिलाएं और कुछ घंटों का इंतज़ार करें ताकि आप इस आइसक्रीम का स्वाद ले सकें और खुद को खुश कर सकें। इसे बनाना आसान है, जानें कि हमने यह नुस्खा नीचे कैसे बनाया:

सामग्री

4

सामग्री

  • मिक्सर

तैयारी

तैयारी10 min
प्रतीक्षा समय6 घंटे
  • किवी का आइसक्रीम - तैयारी चरण 1कीवी को पहले से छिलका उतारकर और चौकोर टुकड़ों में काटकर मिक्सर में डालें। कुछ सेकंड के लिए हल्का पीसें।
  • किवी का आइसक्रीम - तैयारी चरण 2शहद और नींबू का रस डालें। फिर से फेंटें।
  • किवी का आइसक्रीम - तैयारी चरण 3पिस्ता डालें (यदि चाहें)। इस चरण में, आपको और नहीं पीटना है, बस चम्मच से मिलाएँ।
  • किवी का आइसक्रीम - तैयारी चरण 4डालें/उलटें एक कटोरे में और प्लास्टिक फिल्म से ढक दें। इसे कम से कम 6 घंटे के लिए फ्रीजर में रखें। शुभ भोजन!

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FAQ ❓

घर पर कीवी आइसक्रीम बनाने का मुख्य लाभ क्या है?

घर पर कीवी आइसक्रीम बनाना सामग्री पर नियंत्रण रखने की अनुमति देता है, एक स्वस्थ विकल्प सुनिश्चित करता है और बिना चीनी के, इसके अलावा यह एक स्वादिष्ट ताज़गी भरा विकल्प है।
हाँ, आप शहद के बजाय प्राकृतिक मिठास जैसे कि अगवे या यहां तक कि नारियल चीनी का उपयोग कर सकते हैं, आपकी पसंद के आधार पर।
कीवी आइसक्रीम ताज़ा फलों, ग्रेनोला या ऊपर से शहद की एक बूँद के साथ अच्छी तरह से मेल खाती है ताकि स्वाद को बढ़ाया जा सके।
हालांकि मिक्सर प्रक्रिया को आसान बनाता है, आप हाथ से कीवियों को मैश कर सकते हैं और एक चम्मच से सामग्री को मिला सकते हैं, लेकिन बनावट कम समान हो सकती है।
कीवी आइसक्रीम को फ्रीजर में 2 सप्ताह तक रखा जा सकता है, लेकिन इसे एक सप्ताह के भीतर खाना बेहतर है ताकि सबसे अच्छी बनावट और स्वाद सुनिश्चित हो सके.

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 91Kcal
  • कार्बो: 15.9g
  • कुल वसा: 1.1g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.1g
  • प्रोटीन: 1.4g
  • फाइबर: 2.5g
  • चीनी: 15.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (121g)

कुकवेयर

मिक्सर

गुण

जमाया जा सकता है
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प्रश्न

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