सिट्रस संग्रिया

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बहुत आसान
20 min
140 Kcal

हमारे पास अपेरिटिफ के लिए सब कुछ है: स्पेन की तरह संग्रिया! ताज़ा और स्वादिष्ट, इसे बनाना बेहद आसान है और इसमें सिट्रस फलों की भरपूरता है। इसे पहले से बनाना चाहिए ताकि यह अच्छी तरह से मैरिनेट हो सके और इसके सभी सुगंधों को प्रकट कर सके :-) कदम दर कदम, नीचे दिए गए हमारे तैयारी के निर्देशों का पालन करें, जो चित्रों + वीडियो के साथ समझाए गए हैं! आपकी सेहत के लिए ;-)

सामग्री

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सामग्री

  • बड़ा सलाद कटोरा

तैयारी

  • सिट्रस संग्रिया - तैयारी चरण 1साफ किए हुए संतरे और नींबू को गोल स्लाइस में काटें, और उन्हें एक बड़े सलाद बाउल में रखें।
  • सिट्रस संग्रिया - तैयारी चरण 2रेड वाइन डालें, चीनी, दालचीनी की छड़ी, और कॉइंट्रॉ जोड़ें। मिलाएं और कम से कम 24 घंटे के लिए ठंडा करें।
  • सिट्रस संग्रिया - तैयारी चरण 3सेवा करने से पहले, नींबू पानी डालें और मिलाएँ।
  • सिट्रस संग्रिया - तैयारी चरण 4और voilà, आपकी संगरिया तैयार है!

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अवलोकन

क्विंटरो: यह अनिवार्य नहीं है, और आप इसे अपनी पसंद के शराब (रम, क्यूरेसाओ) से बदल सकते हैं, जिस मात्रा में आप चाहें।
फruits: आप जो फल चाहें उसका उपयोग कर सकते हैं: सेब, आड़ू, नाशपाती, आदि... आप पुदीना भी जोड़ सकते हैं।
नींबू पानी: कम मीठा परिणाम के लिए, आप इसे सोडा पानी से बदल सकते हैं।
मैरिनेशन का समय: न्यूनतम 24 घंटे है, लेकिन आप इसे 2 से 3 दिन तक मैरिनेट कर सकते हैं (ध्यान दें कि बहुत लंबे समय तक न रखें ताकि साइट्रस का छिलका बहुत कड़वा न हो जाए)।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 140Kcal
  • कार्बो: 16.2g
  • कुल वसा: 0.3g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.1g
  • प्रोटीन: 1.1g
  • फाइबर: 2.2g
  • चीनी: 14.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 6
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (229g)
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प्रश्न

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