ताज़ी बटरनट पास्ता केवल 2 सामग्री के साथ
ताज़ा बटरनट पास्ता, सरल और स्वादिष्ट नुस्खे का एक आदर्श उदाहरण है :) केवल दो सामग्री के साथ – बटरनट प्यूरी और आटा – आप एक घर का बना आसान और अनोखा नुस्खा तैयार कर सकते हैं, बिना किसी जटिल उपकरण की आवश्यकता के। बटरनट, अपनी स्वाभाविक मिठास के साथ, पास्ता को एक नरम बनावट और एक सुंदर सुनहरी रंग देता है जो उन्हें देखते ही मुंह में पानी ला देता है! आप उन्हें एक साधारण जैतून के तेल की बूंद, थोड़े से परमेसन या यहां तक कि एक बटर की नट के साथ परोस सकते हैं ताकि स्वाद का अधिकतम आनंद लिया जा सके ;)
सामग्री
पकाने के लिए:
सामग्री
- कैंची
- चाकू
- तवा
- फिल्म खाद्य
तैयारी
कद्दू के बीजों को चम्मच की मदद से निकालें।
बटरनट पर चाकू की मदद से खांचे बनाएं।
जैतून के तेल, नमक और काली मिर्च के साथ मसाला डालें और बटरनट को 190°c पर एक घंटे के लिए ओवन में रखें।
जब इसे पकाया जाता है, तो मांस को निकालकर आटे के साथ मिलाकर एक आटा बनाएं।
पेस्ट को प्लास्टिक फिल्म में लपेटें और 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
*यदि आपकी पेस्ट थोड़ी चिपचिपी है, तो आप इसे थोड़ा आटा डालकर इसे आसानी से संभालने योग्य बना सकते हैं।
पानी को एक बड़े बर्तन में नमक के साथ उबालें। बर्तन के ऊपर कैंची से पास्ता काटें और पास्ता को पकने दें।
जब वे सतह पर आती हैं, तो पास्ता को छान लें।
मक्खन को एक कढ़ाई में पिघलाएं और पास्ता डालें।
*आप अपनी पसंद के अनुसार उन्हें अधिक या कम भून सकते हैं।
काली मिर्च और परमेसन डालें और हिलाएँ।
और voilà, यह तैयार है!
अवलोकन
क्या हम इन पास्ता को अन्य सब्जियों के साथ बना सकते हैं? बिलकुल! आप बटरनट को मीठे आलू, गाजर, या यहां तक कि ब्रोकली जैसी सब्जियों से बदल सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप अपनी सब्जियों को अच्छी तरह से छान लें ताकि आटे में नमी का अधिकता न हो।
इन पास्ता के साथ कौन सा सॉस सबसे अच्छा है? ये पास्ता एक साधारण जैतून के तेल और कद्दूकस किए हुए परमेसन के साथ शानदार मेल खाते हैं, या फिर एक बटर नॉइज़ेट के साथ। अधिक स्वाद के लिए, आप एक क्रीमी सॉस, घर का बना पेस्टो या यहां तक कि एक टमाटर सॉस का भी विकल्प चुन सकते हैं।
क्या हम इन पास्ता को अन्य आकार दे सकते हैं? बिल्कुल! आटे को ग्नोच्ची में बदलें, बॉल्स बनाकर और उन्हें छोटे टुकड़ों में काटकर। उन्हें तब तक पकाएं जब तक वे सतह पर तैरने न लगें। आप पास्ता मशीन का भी उपयोग कर सकते हैं ताकि टैग्लियाटेल, रवीओली या लसग्ना की पत्तियों का निर्माण कर सकें। सुनिश्चित करें कि आप अपने आटे को अच्छी तरह से आटे से छिड़कें ताकि यह चिपके नहीं।
इन बटरनट पास्ता को ताजा कैसे रखें? यदि आप उन्हें तुरंत उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो अपने पास्ता को रेफ्रिजरेटर में, एक एयरटाइट कंटेनर में, 24 से 48 घंटे के लिए रखें। आप उन्हें फ्रीज भी कर सकते हैं: उन्हें एक आटे वाली ट्रे पर एक ही परत में रखें, फ्रीजर में ठंडा होने दें, फिर उन्हें एक फ्रीज बैग में स्थानांतरित करें.
पोषण
- कार्बो: 49g
- कुल वसा: 8g
- सैचुरेटेड वसा: 2.4g
- प्रोटीन: 9.9g
- फाइबर: 4.7g
- चीनी: 2.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
कुकवेयर
गुण
आपको पसंद आ सकता है

चॉकलेट और चेस्टनट क्रीम के साथ extra fondant केक केवल 4 सामग्री के साथ

अखरोट का केक बनाना बहुत आसान है, केवल 4 सामग्री के साथ

अत्यधिक तेज़ और आसान केक केवल 3 सामग्री के साथ!

ओरेओ केक केवल 3 सामग्री के साथ और माइक्रोवेव में 6 मिनट में तैयार!

चॉकलेट का डेसर्ट केवल 2 सामग्री के साथ!

स्पेकुलोस बिस्कुट केवल 3 सामग्री के साथ

लाल दाल की पैनकेक, केवल 2 सामग्री के साथ

घर की आम की जैम! केवल 3 सामग्री के साथ!

फज पियर चॉकलेट, केवल 2 सामग्री के साथ बनाने के लिए सुपर आसान मिठाई!

चॉकलेट सेब का फज, केवल 2 सामग्री के साथ बनाने के लिए सुपर आसान मिठाई!

वेनेज़ुएला के एरेपस, केवल 3 सामग्री के साथ ग्लूटेन-मुक्त छोटे ब्रेड






इस नुस्खे को रेट करें