स्टफ्ड मशरूम ऐपेटाइज़र के लिए

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एपेटाइज़र
बहुत आसान
35 min
193 Kcal

क्या आपके पास फ्रिज में कुछ मशरूम और ताजा पनीर बचा है? भरवां मशरूम बनाने का यह एक अच्छा मौका है ;-)

सामग्री

6

तैयारी

तैयारी20 min
पकाने का समय15 min
  • स्टफ्ड मशरूम ऐपेटाइज़र के लिए - तैयारी चरण 1मशरूम के पैर हटा दें।
  • स्टफ्ड मशरूम ऐपेटाइज़र के लिए - तैयारी चरण 2उन्हें एक छोटी चम्मच की मदद से लहसुन और जड़ी-बूटियों के पनीर से भरें।
  • स्टफ्ड मशरूम ऐपेटाइज़र के लिए - तैयारी चरण 3नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और ब्रेडक्रंब छिड़कें।
  • स्टफ्ड मशरूम ऐपेटाइज़र के लिए - तैयारी चरण 415 मिनट तक 180°C पर पकाएं।
  • स्टफ्ड मशरूम ऐपेटाइज़र के लिए - तैयारी चरण 5और voilà, आपके चमचमाते मशरूम तैयार हैं!

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अवलोकन

मशरूम: पकाने के दौरान, वे बहुत सारा पानी छोड़ देंगे। जब यह प्रक्रिया समाप्त हो जाएगी, तो उन्हें प्लेट से हटा कर एब्सॉर्बेंट पेपर पर रख दें।

एक ठंडी संस्करण: यदि आप "ओवन" के चरण से गुजरने का मन नहीं बना रहे हैं, तो जान लें कि आप इस नुस्खे का आनंद ठंडा भी ले सकते हैं। आपको केवल चरण 3 पर रुकना होगा और अपनी सामग्री की सूची से ब्रेडक्रंब हटा देना होगा ;-)

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 193Kcal
  • कार्बो: 8g
  • कुल वसा: 12.4g
  • सैचुरेटेड वसा: 7.7g
  • प्रोटीन: 11.7g
  • फाइबर: 1.1g
  • चीनी: 0.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (94g)

कुकवेयर

ओवन
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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